Wij bestaan uit lichaam, geest en ziel en als één van deze delen niet goed in verbinding is dan heeft het effect op ons hele lichaam.

Holistisch ademwerk is gebaseerd op dit principe en omvat ademhalingstechnieken die niet alleen fysieke voordelen bieden, maar ook gericht zijn op het herstellen van emotionele balans en het bevorderen van mentaal welzijn. Het richt zich op het bewust gebruiken van de levensadem (ruach) om lichamelijke spanningen los te laten, emotionele blokkades te doorbreken en een diepe verbinding tussen lichaam en geest te bevorderen. Als onze adem weer kan gaan stromen, geplant als een boom aan stromend water, dan ervaar je liefde en dankbaarheid en kom je tot bloei! Hierdoor word je meer en meer de persoon die onze Schepper voor ogen heeft.

Holistisch Ademcoach.