Leven vanuit rust - retraites voor vrouwen

Retraites voor vrouwen die tot rust en ontspanning willen komen en begeleiding naar een leven vanuit rust

Via mail of telefoon

Ik daag je uit om te onthaasten, verstillen en te herstellen van stress om op die manier meer vanuit rust te kunnen leven.

Door kleine en eenvoudige veranderingen in de dag, in je levenshouding toe te passen lukt het beter om vanuit rust te leven.

De missie van Leven vanuit rust wordt geïnspireerd door de eeuwenoude kloostertraditie, maar ook door wetenschappelijke inzichten van vandaag t.a.v. stress versus rust.

Niet sneller – maar langzamer, niet meer – maar minder, geen geluiden – maar stilte, niet van buitenaf – maar keer naar binnen, niet leven met maskers op, maar durven zijn wie we echt zijn.

Neem tijd voor God, voor jezelf en kom tot rust.

Praktijk De Rooz is gespecialiseerd in psychosociale begeleiding aan vrouwen, moeders, meiden en meisjes.

Om mentaal en hormonaal weer in balans te komen.

Wij vrouwen kunnen erge last hebben van onze hormonen. Dit begint soms al in de puberteit en gaat door totdat de overgang in wordt gezet. Daarnaast blijkt uit onderzoek dat ook veel vrouwen last hebben van een negatief zelfbeeld, zichzelf teveel wegcijferen, stress en hebben, met name moeders, die in de zorg of onderwijs werken en verhoogd risico om burn-out te raken.

Bij Praktijk De Rooz wordt er gefocust om op hormonaal én mentaal gebied in balans te komen. Hormonen en psyche hebben nu eenmaal veel invloed op elkaar.

Tijdens de consulten focussen we ten eerste op klachten die zijn ontstaan en waar deze vandaan komen. Hierin wordt er op een integrale manier naar deze klachten gekeken. Dit houdt in dat klachten uit verschillende invalshoeken worden bekijken. Namelijk door je mentale (denkpatronen, emoties, innerlijke overtuigingen), je hormonale balans nader te bekijken, maar ook je leefstijl (voedingspatroon, ontspanning, kwaliteiten/valkuilen, patronen, energiegevers en -nemers). Het kan zijn dat door het herstellen van je hormonale balans klachten snel zullen verminderen of verdwijnen of dat je je snel beter in je vel voelt zitten door de juiste voeding tot je te nemen of misschien juist door je negatieve en belemmerende gedachten en overtuigingen te vervangen door positieve en bekrachtigende gedachten.

Door deze manier van begeleiding leer je meer over de positieve én negatieve invloed van je psyche en hormonen. Je leert hoe je zelf invloed kunt uitoefenen op je mentale en hormonale welzijn.