Psychologie- en coachingspraktijk Tineke Mast - Maassluis (omgeving Westland)

Voel je je al een tijdlang gestresst, uitgeput, bang of somber en lijkt het niet vanzelf minder te worden? Of heb je te maken gehad met een schokkende ervaring of een paniekaanval die je bang of onrustig maakt? Professionele hulp kan helpen om weer grip op je leven te krijgen en zo weer voluit te kunnen leven. In mijn praktijk behandel ik cliënten (vanaf 18 jaar oud) met burn-out, somberheid, angst, dwang- en spanningsklachten. Ik werk vanuit de cognitieve gedragstherapie omdat dit een bewezen effectieve behandelmethode is. Door middel van gesprekken krijg je zicht op onderliggende gedachten die ten grondslag liggen aan gevoelens die je kunnen belemmeren het leven te leven zoals jij dat wil. Andere/betere gedragingen en gedachten worden bedacht en geoefend. EMDR behoort ook tot de mogelijkheden. Als christen sluit ik het gesprek ook graag af met gebed om zo Gods leiding en hulp te vragen over het herstelproces.